
Auteur Abderrahmane Boudjemai
Randonnez dans les meilleures conditions de sécurité. Vous avez décidé de partir en randonnée. A vous la découverte des espaces naturels. Mais êtes-vous sûr d’avoir pensé à tout? Testez vos facultés à la pratique de la randonnée dans les meilleures conditions . Vous choisirez ci-dessous les critères essentiels à prendre en. Il s’agit d’une liste exhaustive à adapter en fonction de la randonnée, de l’itinéraire, du milieu et du climat. Tout n’est pas systématiquement nécessaire.
التنزه في أفضل ظروف السلامة. لقد قررت الذهاب للمشي لمسافات طويلة. اكتشف المساحات الطبيعية. ولكن هل أنت متأكد من أنك فكرت في كل شيء؟ اختبر قدرتك على ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة في أفضل الظروف. ستختار أدناه المعايير الأساسية التي يجب مراعاتها. هذه قائمة شاملة يمكن تعديلها وفقًا للمسار والبيئة والمناخ. ليس كل شيء ضروري بشكل منهجي
A vous de jouer!
S'informer
Je me suis informé de l’offre de randonnée auprès des structures spécialisées
تعرفت على عرض المشي من الهياكل المتخصصة
Correct!
Wrong!
Je me suis informé sur les conditions météorologiques immédiates et les prévisions locales à court terme
استفسرت عن الأحوال الجوية المباشرة والتنبؤات المحلية قصيرة المدى
Correct!
Wrong!
Je me suis informé de l’état d’accessibilité et de praticabilité de l’itinéraire
استفسرت عن إمكانية الوصول إلى المسار وعمليته
Correct!
Wrong!
Se préparer
J’ai évalué le temps de la randonnée
قمت بتقييم وقت المشي
Correct!
Wrong!
Je sais lire une carte (randonnée) et je dispose du document nécessaire au parcours de l’itinéraire
يمكنني قراءة خريطة (المشي) ولدي الوثيقة اللازمة للمسار
Correct!
Wrong!
J’ai préparé mon itinéraire avec des personnes compétentes
أعددت لمسار الرحلة مع الأشخاص الأكفاء
Correct!
Wrong!
Je pratique une activité sportive régulière
أمارس نشاطًا رياضيًا منتظمًا
Correct!
Wrong!
J’ai prévenu quelqu’un de ma destination et de mon horaire de retour
أخطرت شخص ما عن وجهتي وجدول عودتي
Correct!
Wrong!
Je connais le numéro de téléphone des secours
أعرف رقم هاتف الطوارئ
Correct!
Wrong!
J’ai une assurance adaptée à la pratique de la randonnée
لدي تأمين مكيف لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة
Correct!
Wrong!
S'adapter
Je sais renoncer en cas de difficultés (obstacles, météo)
أعرف كيف أستسلم في حالة الصعوبات: عوائق ، طقس
Correct!
Wrong!
J’adapte mon horaire aux conditions climatiques
أقوم بتعديل الجدول الزمني الخاص بي مع الظروف الجوية أقوم بتعديل الجدول الزمني الخاص بي مع الظروف الجوية
Correct!
Wrong!
je suis capable de gérer mon effort tout au long de ma randonnée
أنا قادر على إدارة جهودي طوال رحلتي
Correct!
Wrong!
Je partage le territoire avec les autres usagers
أشارك المنطقة مع مستخدمين آخرين
Correct!
Wrong!
Se comporter
Je consulte régulièrement la carte pour me situer
أستشير بانتظام الخريطة لتحديد موقع نفسي
Correct!
Wrong!
Je suis capable d’effectuer les gestes de premiers secours et de donner l’alerte
أنا قادر على تنفيذ الإسعافات الأولية وإعطاء التنبيه
Correct!
Wrong!
Je reste attentif aux risques de la randonnée
ما زلت منتبهًا لمخاطر المشي لمسافات طويلة
Correct!
Wrong!
J’observe l’environnement du sentier et j’ai un comportement respectueux envers le milieu traversé.
ألاحظ بيئة الدرب ولدي سلوك محترم تجاه البيئة
Correct!
Wrong!
Je pense à m’alimenter et à boire régulièrement.
أفكر في الأكل والشرب بانتظام
Correct!
Wrong!
S'équiper
Mes chaussures sont adaptées aux caractéristiques de ma randonnée.
حذائي يتكيف مع خصائص التنزه
Correct!
Wrong!
J’ai un équipement de protection solaire (chapeau, crème, lunettes) et des vêtements contre la pluie, le vent et le froid.
لدي معدات واقية من الشمس (قبعة ، كريم ، نظارات) وملابس ضد المطر والرياح والبرد
Correct!
Wrong!
J’ai une trousse de secours
لدي مجموعة إسعافات أولية
Correct!
Wrong!
J’ai pris suffisamment d’eau (1L/personne minimum) et de vivres.
أخذت ما يكفي من الماء (1 لتر / فرد كحد أدنى) والطعام
Correct!
Wrong!
Je dispose d’une carte et d’une boussole
لدي خريطة وبوصلة
Correct!
Wrong!
Quel randonneur êtes-vous? Testez votre préparation !
Vous n'êtes pas prêt à vous engager sur un itinéraire de randonnée.
Vous avez encore un sérieux effort d'information et de préparation à faire !
On sent que vous commencez à avoir de l'expérience !
Bravo ! Vous êtes un randonneur averti. Bon itinéraire !
S'informer Je me suis informé de l’offre de randonnée auprès des structures spécialisées تعرفت على عرض المشي من الهياكل المتخصصة
Correct!
Wrong!
Je me suis informé sur les conditions météorologiques immédiates et les prévisions locales à court terme استفسرت عن الأحوال الجوية المباشرة والتنبؤات المحلية قصيرة المدى
Correct!
Wrong!
Je me suis informé de l’état d’accessibilité et de praticabilité de l’itinéraire استفسرت عن إمكانية الوصول إلى المسار وعمليته
Correct!
Wrong!
Se préparer J’ai évalué le temps de la randonnée قمت بتقييم وقت المشي
Correct!
Wrong!
Je sais lire une carte (randonnée) et je dispose du document nécessaire au parcours de l’itinéraire يمكنني قراءة خريطة (المشي) ولدي الوثيقة اللازمة للمسار
Correct!
Wrong!
J’ai préparé mon itinéraire avec des personnes compétentes أعددت لمسار الرحلة مع الأشخاص الأكفاء
Correct!
Wrong!
Je pratique une activité sportive régulière أمارس نشاطًا رياضيًا منتظمًا
Correct!
Wrong!
J’ai prévenu quelqu’un de ma destination et de mon horaire de retour أخطرت شخص ما عن وجهتي وجدول عودتي
Correct!
Wrong!
Je connais le numéro de téléphone des secours أعرف رقم هاتف الطوارئ
Correct!
Wrong!
J’ai une assurance adaptée à la pratique de la randonnée لدي تأمين مكيف لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة
Correct!
Wrong!
S'adapter Je sais renoncer en cas de difficultés (obstacles, météo) أعرف كيف أستسلم في حالة الصعوبات: عوائق ، طقس
Correct!
Wrong!
J’adapte mon horaire aux conditions climatiques أقوم بتعديل الجدول الزمني الخاص بي مع الظروف الجوية أقوم بتعديل الجدول الزمني الخاص بي مع الظروف الجوية
Correct!
Wrong!
je suis capable de gérer mon effort tout au long de ma randonnée أنا قادر على إدارة جهودي طوال رحلتي
Correct!
Wrong!
Je partage le territoire avec les autres usagers أشارك المنطقة مع مستخدمين آخرين
Correct!
Wrong!
Se comporter Je consulte régulièrement la carte pour me situer أستشير بانتظام الخريطة لتحديد موقع نفسي
Correct!
Wrong!
Je suis capable d’effectuer les gestes de premiers secours et de donner l’alerte أنا قادر على تنفيذ الإسعافات الأولية وإعطاء التنبيه
Correct!
Wrong!
Je reste attentif aux risques de la randonnée ما زلت منتبهًا لمخاطر المشي لمسافات طويلة
Correct!
Wrong!
J’observe l’environnement du sentier et j’ai un comportement respectueux envers le milieu traversé. ألاحظ بيئة الدرب ولدي سلوك محترم تجاه البيئة
Correct!
Wrong!
Je pense à m’alimenter et à boire régulièrement. أفكر في الأكل والشرب بانتظام
Correct!
Wrong!
S'équiper Mes chaussures sont adaptées aux caractéristiques de ma randonnée. حذائي يتكيف مع خصائص التنزه
Correct!
Wrong!
J’ai un équipement de protection solaire (chapeau, crème, lunettes) et des vêtements contre la pluie, le vent et le froid. لدي معدات واقية من الشمس (قبعة ، كريم ، نظارات) وملابس ضد المطر والرياح والبرد
Correct!
Wrong!
J’ai une trousse de secours لدي مجموعة إسعافات أولية
Correct!
Wrong!
J’ai pris suffisamment d’eau (1L/personne minimum) et de vivres. أخذت ما يكفي من الماء (1 لتر / فرد كحد أدنى) والطعام
Correct!
Wrong!
Je dispose d’une carte et d’une boussole لدي خريطة وبوصلة
Correct!
Wrong!
Quel randonneur êtes-vous? Testez votre préparation !
Vous n'êtes pas prêt à vous engager sur un itinéraire de randonnée.
Vous avez encore un sérieux effort d'information et de préparation à faire !
On sent que vous commencez à avoir de l'expérience !
Bravo ! Vous êtes un randonneur averti. Bon itinéraire !